運動不足

オプトのスタッフでは体を鍛えている人が何人かいますが、触発されて筋トレ始めました！

とはいっても機械頼りの…

お腹に巻いてブルブルするやつです。

他のメーカーのものを何台か使ったことがありましたが最近のはスゴいです！EMSの質が違う。

レベルも99まで設定出来てＭＡＸでやるとあばら折れそうです😱

でも慣れるまでやり続け目指せシックスパック！

前はジムにも通って頑張っていましたが一度足が遠のくとなかなか…

最近は運動不足だったのでまた運動を再開するいいきっかけになればいいです🔩

furuya🌱