静けさの中で

先日、寺ヨガに参加してきました
北杜市武川町にある實相寺です。

どこかピンと来ない方多いかもしれないですが
あの樹齢2000年と言われる日本三大桜の一つ
山高神代桜で有名なお寺です。

夏なので青々とした木々でしたが　笑
春になると桜満開のスポットです

この本堂の中でヨガ
夜7時からスタートでしたが静けさと共に
いい時間を過ごせました

こんな感じでヨガをやりました！
あ、これは私ではなく先生です　笑　😂

ヨガの後は副住職さんのお話を聞きながら瞑想

自分の心の持ちのあり方を
再度、確認できました！

そして最後、終わった後はみんなでお茶会
美味しいメロンもいただきました！

月に一度開催の貴重な機会ですので
ぜひご興味ある方は一緒に参加してみましょう

Imaizumi🐻